bacak Günlükler
Tendonlar, kasları kemiklere bandajlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve göl ayağı tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendinit durumunda da gine yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.Ayrıca hastalar yolda dururken yekten durup d